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                烟台坐月子分享孕前怎么调理

                发布日期:2019-07-24 15:52 来源: 点击:

                  孕妇孕前中医饮食调理有很多种,好用吗?在孕期的中医调理中我们都吃些什么呢?那么我们一起来看看吧!祝你在孕期健康!

                  女性孕前全身调理01女性孕前全身调理02中医调理第一、二步中医调理第三、四步三种对女性最有益的中药 中医与西医相比,更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说,在准备阶段,去听听中医的建议,是一个不错的选择。

                  中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。那么,如何能达到这几方面,专家给出了孕前需要准备的一些建议:

                  1.女性孕前全身调理

                  2.中医调理第一步:调经

                  3.中医调理第二步:量体温

                  4.中医调理第三步:暖宫

                  5.中医调理第四步:养气安神

                  6.三种对女性最有益的中药女性孕前全身调理

                  在中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注:

                  肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。

                  孕前饮食——食疗方剂:

                  韭菜炒鸡肉

                  原料:韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

                  做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

                  功效:温肾养肝。

                  女性孕前全身调理01女性孕前全身调理02中医调理第一、二步中医调理第三、四步三种对女性最有益的中药脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。

                  食疗方剂:

                  扁豆粥

                  原料:米150克 扁豆100克

                  做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

                  功效:健脾祛湿。

                  肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。

                  孕前饮食——食疗方剂:

                  猪肝绿豆粥

                  原料:新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

                  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。


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